Unser Ausbildungs- und Trainingsangebot Schwimmen, Retten, Breitensport

In der Ortsgruppe Tübingen ...

engagieren wir uns vor allem in der Schwimm- und Rettungsschwimmausbildung. Getreu dem Motto der DLRG „Jeder Nichtschwimmer ein Schwimmer, jeder Schwimmer ein Rettungsschwimmer.“ wollen wir die Wassersicherheit in der Bevölkerung fördern und verbessern.

Das beginnt schon bei den Kleinsten, die in unseren zweimal im Jahr beginnenden Anfängerschwimmkursen von der Wassergewöhnung bis hin zum Seepferdchen das Element Wasser spielerisch kennen lernen und so Wassersicherheit gewinnen können. Auf diese Basis baut dann das Kinder- und Jugendschwimmen auf, das zunächst die Schwimmfertigkeiten fördert und dann an die Elemente der Eigen- und Fremdrettung heranführt.
Nähere Auskünfte zum Anfängerschwimmen erteilt Matthias Voigtländer.

Hier beginnt dann auch die Ausbildung zum Deutschen Rettungsschwimmabzeichen, die wir in regelmäßigen Kursen anbieten. Und da unsere Arbeit nicht am Beckenrand aufhört, schließt die Rettungsschwimmausbildung auch Maßnahmen der Ersten Hilfe mit ein.
Nähere Auskünfte zum Jugend- und Rettungsschwimmen erteilt Daniel Herrmann.

Darüber hinaus bieten wir auf Anfrage auch (Anfänger-) Schwimmkurse für Erwachsene sowie Schnorcheltauch- bzw. Spezialkurse an. Und wer weniger Schwimmen als Fitness-Sport mag, ist bei unserem Aquafitnessangebot richtig. Ergänzt wird unser Angebot durch Freizeitaktivitäten und Breitensportevents, z. B. unser mittlerweile schon traditionelles „Swim around Halloween“ am 31. Oktober/ 1. November.

Was erwartet Sie oder Ihre Kinder in unseren Schwimmkursen?

Unsere Kurse werden abwechslungsreich gestaltet und umfassen dabei Elemente aus den Bereichen Schwimmen, Rettungsschwimmen, Springen und Tauchen. Doch auch Spiel und Spaß haben ihren berechtigten Platz. Oberstes Ziel ist dabei immer die Förderung der Wassersicherheit sowie die Weiterentwicklung der individuellen Schwimmfertigkeiten orientiert an der Deutschen Prüfungsordnung, die die jeweiligen Leistungen mit dem Erreichen verschiedener Schwimmabzeichen belohnt. Und wer ein bisschen mehr sportlichen Einsatz zeigen möchte, der kann sich unserer Rettungssportgruppe anschließen, die seit einigen Jahren wieder Wettkämpfe auf Bezirks- und Landesebene bestreitet.

Aquafitness tut gut

Aquafitness, das ist Fitness-Sport im Wasser, bei dem man die physikalischen Eigenschaften des Elements als zusätzliche sportliche Herausforderung nutzt. So ist die Wasserdichte ungefähr tausendmal größer als die der Luft. Dieser größere Widerstand fordert Muskeln und Herzkreislaufsystem mehr als an Land, was man bei der Aquafitness für zusätzliche sportliche Effekte nutzt. Gleichzeitig reduziert der Wasserauftrieb das Körpergewicht und entlastet so beim Sport Gelenke, Bänder und Sehnen. Daher können auch ältere und übergewichtige Menschen problemlos Aquafitness betreiben. Und ganz nebenbei wird die Atemmuskulatur trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.
Nähere Informationen zum unserem Aquafitness-Angebot erhalten Sie bei Iris Gugel.

Für den Ernstfall gerüstet –
Wasserrettungsdienst im Bezirk Tübingen

Wer erste „DLRG-Luft“ geschnuppert hat oder sich bereits vorher für den Bereich Wasserrettung interessierte, kann über die Ortsgruppe hinaus im Rahmen des Bezirksverbunds aktiv werden. Die Wasserrettungsgruppe Neckar-Alb freut sich immer über neue Mitglieder, die sich vor allem für die Absicherung von Freigewässern und Rettungsaufgaben weiter spezialisieren sowie regelmäßig Bereitschaftsdienst übernehmen. Und wer überregional auch mal an Deutschlands Küsten zum Einsatz kommen möchte, der sollte in den Sommermonaten die Möglichkeiten nutzen, die DLRG an den Küsten als Rettungsschwimmer zu unterstützen.

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